Gesund sein fühlt sich gut an. Es ist nie zu spät, mit einer gesunden Lebensweise zu beginnen.

Ich begleite dich mit ganzheitlicher Gesundheitsberatung: persönlich per Video, in Ernährungsworkshops und mit Büchern voller alltagstauglicher Ideen.

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Porträt der Gesundheitsberaterin, lächelnd an einem Tisch am Meer

Drei Wege, dich zu unterstützen

Wähle, was zu deinem Alltag passt. Alles lässt sich auch kombinieren.

Videosprechstunde

Ein Gespräch von 45 Minuten, bequem von zu Hause. Wir schauen auf Ernährung, Alltag und Wohlbefinden und legen kleine, machbare Schritte fest.

99 € pro Sitzung

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Ernährungsworkshops

Kochen, verstehen, ausprobieren: In kleinen Gruppen lernst du, wie ausgewogene Ernährung im Alltag einfach gelingt, auch für Familien.

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Bücher

Praktische Bücher zu ganzheitlicher Gesundheit. Das erste Buch ist ein Rezeptbuch mit gesunden Leckereien für Kinder.

Mehr zum Buch

Naschen ohne schlechtes Gewissen

Mein erstes Buch sammelt Rezepte, die Kindern schmecken und Eltern ein gutes Gefühl geben. Einfach zuzubereiten, mit Zutaten aus dem normalen Supermarkt.

  • Süße und herzhafte Snacks für zwischendurch
  • Ideen für Brotdose und Kindergeburtstag
  • Tipps, wie Kinder beim Zubereiten mithelfen
Benachrichtigt mich zum Erscheinen
Die Beraterin entspannt am Strand, im Hintergrund spielen Kinder

Ganzheitlich heißt: der ganze Mensch

Körper, Ernährung, Bewegung und Alltag hängen zusammen. Deshalb höre ich zuerst zu und suche dann mit dir nach Schritten, die wirklich zu deinem Leben passen, ohne Verbote und ohne Druck.

Hier erzähle ich bald mehr über meinen Weg, meine Ausbildung und meine Arbeitsweise.

Meine Beratung ersetzt keine ärztliche Diagnose oder Behandlung.

Schreib mir

Ich melde mich in der Regel innerhalb von zwei Werktagen.